Недосып, стресс, неправильное питание, нездоровый образ жизни, нехватка свежего воздуха и солнечных лучей, слёзы и бесконечно долгое сидение за компьютером (просмотром телевизора или «копанием» в телефоне) – лишь малая часть того, что способствует образованию тёмных кругов, мешков и отёков под глазами. Согласитесь, что это не самое приятное зрелище с утра пораньше, тем более, когда нужно идти на работу, учёбу или на встречу. Вряд ли коллеги, одногруппники, а тем более малознакомые люди оценят ваш, мягко говоря, помятый вид, который может сказать о чём угодно, только не о настоящей причине.
Во избежание недопонимая и косых, неодобрительных взглядов, стоит прибегнуть к маленьким хитростям, благодаря которым за пару считанных минут эффект «панды» сократиться в разы, а при регулярном выполнении процедур и вовсе поможет вам избавиться от малоприятных внешних факторов, выдающих нас с головой.
1. Капли для глаз
Иногда случается так, что опухшие глаза являются результатом аллергической реакции. Если вы думаете, что это именно тот случай, тогда используйте безрецептурные глазные капли и антигистаминные препараты, которые содержат мощные противовоспалительные свойства, предназначенные для противодействия гистамину, выделяемому при аллергических реакциях.
2. Правильное питание
Столкнулись с проблемой опухших глаз, мешков и тёмными кругами? Тогда вам однозначно стоит пересмотреть свой дневной рацион и сократить, а если позволяет возможность, то и вовсе исключить продукты, пагубно влияющие на организм, в том числе необходимо уменьшить количество соли и алкоголя. Чтобы избавиться от токсинов, необходимо употреблять в пищу капусту, морковь, огурцы, помидоры, а также продукты, богатые калием, такие как бананы и брокколи, они помогут вывести из организма лишнюю жидкость и снять отёчность. Также, не забывайте о том, что в такие дни нужно пить как можно меньше жидкости, желательно не больше одного литра в день. Выберите для себя воду без газа, стараясь при этом не употреблять чай и кофе в большом количестве.
3. Холодные ложки
Эксперты говорят, что если хранить пару ложек в морозильнике днём, используя их вечером перед сном или рано утром, то отёки, мешки и круги под глазами со временем станут значительно меньше. Такие процедуры не только хорошо охлаждают область вокруг глаз, стимулируя приток крови, а и хорошо очищают кожу.
4. Замороженные детские салфетки
Кто-то сейчас посмеётся в ответ на данный совет, но ведущий глазной пластический хирург рекомендует использовать для борьбы с опухшими глазами и тёмными кругами замороженные детские салфетки, пропитанные огуречным или лимонным соком, зелёным чаем, гамамелисом и другими растворами (но только не спиртовыми!). Отправьте упаковку салфеток на несколько часов в морозильник, а после достаньте пару салфеток, сложите их в удобную для себя форму и положите на глаза на 10-15 (максимум 20) минут.
5. Яичные белки
Если вы хотите узнать, как уменьшить опухшие глаза с помощью предметов, которые уже есть в вашем доме, разбейте яйца. Чтобы избавиться от отёка, необходимо взбить яичные белки до однородной массы, а затем аккуратно нанести смесь под глаза мягкой кистью или пальцами, стараясь избегать попадания в глаза (это может вызвать аллергическую реакцию). Оставьте на 5-10 минут, после ополосните лицо тёплой водой, промокнув бумажным полотенцем.
6. Огурцы
Огурцы — это не просто лёгкая закуска, которой мы любим полакомиться весной и летом в жаркие дни, стараясь утолить жажду, а и прекрасное средство для борьбы с отёками, мешками и тёмными кругами под глазами. В огурцах содержится натуральная аскорбиновая кислота, которая снижает задержку воды, а также в данном овоще есть мягкие вяжущие, природные антиоксиданты и флавоноиды, помогающие снять воспаление и устранить потемнения.
7. Холодный компресс
Использование холодного компресса – это простейший способ уменьшить опухшие глаза. Он ограничивает приток крови к поражённому участку, снимая воспаления и уменьшая отёк.
8. Чайные пакетики
Возьмите два охлаждённых чайных пакетика и положите их на глаза на 5-10 минут. Антиоксиданты, дубильные вещества и кофеин в чае помогают сужать кровеносные сосуды и подтягивать кожу. Также можно использовать смоченные в чае ватные диски, прикладывая их к опухшим глазам.
9. Крепкий сон на «высоте»
Многие доктора советуют спать с поднятой головой, чтобы избежать мешков и отёков под глазами. Сложите подушки или положите под подушку сложенное в несколько раз махровое полотенце и убедитесь в том, что ваша голова находится выше уровня тела. Благодаря этому методу вы проснётесь бодрыми и свежими.
10. Куркума
Сделайте пасту из куркумы и нанесите её себе на глаза. Природные противовоспалительные свойства помогут снять отёк, а также уменьшат тёмные круги под глазами.
11. Алоэ вера
Алоэ вера — это не просто гениальное решение от солнечных ожогов. Это отличный антиоксидант с витамином Е, хорошо увлажняющий, обладающий врождёнными противогрибковыми, антибактериальными и целебными свойствами для кожи.
Охладите алоэ вера в холодильнике перед применением для более лучшего эффекта и поместите на/под глаза на 5-10 минут.
12. Детское зубное кольцо
Если у вас есть повзрослевшие малыши, в шкафу от которых остались зубные кольца, смело вооружайтесь ими и бегите скорее к холодильнику, чтобы отправить их в морозильную камеру на несколько часов. Эти на первый взгляд не имеющие никакого отношения к глазам штукенции идеально подходят для борьбы с мешками, отёками и тёмными кругами под глазами. Они отлично держат холод и подходят по размеру для области вокруг глаз.