Бег – отличный способ держать себя в тонусе, но если вы ставите своей целью участие в серьезных соревнованиях, готовьтесь к тому, что вам придется потратить много времени на подготовку – год-полтора для новичка. Ваш мозг, как и тело, должен приспособиться к тяжелым физическим нагрузкам, и это будет совсем непросто, но с помощью наших советов и хорошей мотивации, вы станете бегать быстрее и на более длинные дистанции, затрачивая гораздо меньше усилий.
В Австрии запрещено держать цыплят в тесных клетках, в Аргентине шимпанзе приравнивается по правам к человеку, а в Швейцарии суды решают, с кем останется питомец в случае развода хозяев.
Это может показаться несколько странным, но на самом деле человека может рассказать о его здоровье, характере и даже времяпровождении куда больше, чем друзья и знакомые. Если знать некоторые признаки, можно лишь взглянув на человека узнать многое о его здоровье и о него личности.
Читать далее Что можно узнать, внимательно рассмотрев себя в зеркале
Когда-то все школьницы мира мечтали превратиться в этих девчонок или хотя бы подружиться с ними. Звезды знаменитых сериалов для тинейджеров улыбались с постеров и раздавали интервью подростковым журналам. А как эти актрисы выглядят спустя десятилетия после завершения шоу?
49 лет
Читать далее Актрисы сериалов для тинейджеров тогда и сейчас
Все, что нужно знать, чтобы переехать на Филиппины на несколько месяцев или лет и влюбиться в эту тропическую страну.
«Мы выбираем друг друга не случайно… Мы встречаем только тех, кто уже существует в нашем подсознании».
«Чем безупречнее человек снаружи, тем больше демонов у него внутри».
Верите ли вы в переселение душ? Это очень древний феномен, распространенный, как ни странно, по всей Земле. У греков он назывался метемпсихозом, ну а многие индуисты и сегодня воспринимают реинкарнацию как неотъемлемую часть миропорядка.
Шейха Моза бинт Насер аль-Миснед — самая модная и влиятельная женщина арабского мира. Без хиджаба и паранджи. Для арабского мира ее стиль — дерзость. Бывший эмир Катара позволил своей второй жене не только снять паранджу, но и вмешаться в дела государственные.
Читать далее Шейха Моза – одна из самых влиятельных и стильных первых леди
Русские любят медведей. Во всем мире нас ассоциируют именно с этим животным — сильный тотем для сильной страны, погружающийся в спячку на зиму — как и вся страна, в общем-то.
Каждый советский человек до сих пор наверняка прекрасно помнит агитационные советские плакаты, лозунги которых уже превратились в крылатые фразы. Цели таких плакатов были разными — например, донести до народа отношение правительства к определенному событию или пропаганда человеческих ценностей. Сейчас эти плакаты являются элементами нашего культурного наследия.
